AQUAGYM COUSSEAU

Séances d'aquagym et d'aquabike

40 Avenue de Lattre de Tassigny

Centre Epidaure

85110 Chantonnay

Personne référente :

Gersende COUSSEAU

Horaires d'ouverture :

Inscription du lundi au vendredi selon vos disponibilités

À savoir :

AQUAGYM ET AQUABIKE  » SUR MESURE « 

Au sein d’une piscine de rééducation chauffée à 33°.

Les cours sont mixtes en petits groupes, pour tout public.

Compte tenu du nombre de personnes, il y a une meilleure prise en compte de vos demandes et de vos capacités physiques. Chaque personne va à son rythme, qu’elle soit débutante ou confirmée. Il n’est pas nécessaire de savoir nager. En cas de douleur les exercices sont adaptés, et une correction est apportée si nécessaire.

L’activité permet l’amélioration de la condition physique, en ciblant le travail entre autres sur le système circulatoire et respiratoire. Elle permet également une augmentation de la force musculaire, sur l’ensemble du corps et principalement au niveau des abdominaux. On préserve ainsi son capitale santé au niveau des articulations et du dos.

Les exercices permettent d’affiner et de remodeler la silhouette, car ils sont raffermissants et galbant, et offre l’avantage d’un drainage combattant la cellulite. L’eau exerce aussi une action sédative qui se traduit par un relâchement musculaire. Les étirements de l’ensemble du corps ont pour objectifs de vaincre les contractures et de se relaxer. L’activité permet d’enrichir ses relations au sein d’un groupe. C’est un moment consacré à soi.

Cours de 45 minutes avec une ambiance conviviale et dynamique sur de la musique actuelle. Chaque semaine, des séances à thème vous sont proposées, et des exercices variés vous sont enseignés par le biais de différents matériels. (Vélos, Trampoline…) Vous pouvez combinés ainsi L’AQUAGYM, L’AQUAJUMP ET L’AQUABIKE dans la même séance et bénéficier d’un tarif avantageux.

Les cours sont dispensés par une Éducatrice diplômé d’état exerçant depuis plus de 15 ans.

VOUS AVEZ LA POSSIBILITÉ DE VENIR DÉCOUVRIR L’ACTIVITÉ LORS D’UNE SÉANCE. INSCRIPTION A LA SÉANCE AU TRIMESTRE OU A L’ANNÉE DU LUNDI AU SAMEDI.

 

POUR L’INSCRIPTION OU POUR PLUS DE RENSEIGNEMENTS CONCERNANT LES HORAIRES DES DIFFERENTS COURS ET LES TARIFS CONTACTER GERSENDE COUSSEAU AU 06-73-77-68-61

 

 

Localisation

Proposer des modifications

Vous souhaitez corriger ou compléter les informations concernant votre activité ? Complétez le formulaire ci-dessous le plus précisément possible. Votre proposition sera étudiée par l’équipe en charge du site Internet avant d’être mise en ligne.

Votre proposition

Image de AQUAGYM COUSSEAU
N.B. : En nous faisant parvenir une image, vous certifiez en être le propriétaire et vous nous autorisez à l'utiliser sur le site Internet.
W

Toutes les communes

Bournezeau

Chantonnay

Rochetrejoux

Saint-Germain-de-Prinçay

Saint-Hilaire-le-Vouhis

Saint Martin des Noyers

Saint-Prouant

Saint-Vincent-Sterlanges

Sainte Cécile

Sigournais

Suivant

Votre proposition (suite)

Vos coordonnées

Précédent